Сноуборд – советы новичкам

С наступлением зимы многие энтузиасты зимних видов спорта ждут не дождутся, когда работу начнут местные горнолыжные трассы. Сноуборд – это один из зимних видов спорта, который люди пробуют, практикуют и продолжают заниматься им из года в год. Если же Вы с зимними видами спорта на «Вы», или никогда прежде не катались на сноуборде, возможно этот сезон – самое подходящее время, чтобы попробовать.

Что такое сноуборд?
Экипировка, необходимая для сноуборда
Советы новичкам, начиная занятия на сноуборде
Сноуборд-парки и приспособленные трассы в Латвии

Что такое сноуборд?

В Латвии сноуборд можно встретить в зимний сезон, в свою очередь в другие времена года – отправившись в другую страну, посетив комплекс зимних видов спорта. Сноуборд – это спортивное занятие как для отдыха, так и для соревнований. Его называют также одним из самых экстремальных видов спорта. Данный вид спорта произошел из скейтборда, серфинга и лыжного спорта.

Во время езды на сноуборде, когда ноги находятся на доске для сноуборда в закрепленных на ней в сапогах, происходит езда по любой заснеженной поверхности или склону. В отличие от лыжного спорта, когда корпус лыжника и лыжи повернуты в одном направлении с видом вперед, ноги сноубордиста закреплены на доске перпендикулярно, следовательно, движение вперед происходит боком.

Экипировка, необходимая для сноуборда

Для занятий каким-либо видом спорта и в том числе сноубордом, необходимы спортивная экипировка и инвентарь. Как и для всех видов зимней активности, важно выбрать подходящую одежду, чтобы телу было тепло, одежда не пропускала влагу, но в то же время было удобно двигаться и не возникало ощущения скованности. Чтобы заниматься сноубордом, Вам потребуется следующая экипировка для сноуборда:

• доска для сноуборда
• сапоги для сноуборда
• крепления
• шлем
• зимние спортивные очки

Зимние спортивные очки обеспечивают защиту как от солнца, так и он ветра, снега, влаги и мороза. Если это будет Ваш первый опыт и Вы не уверены, что сноуборд придется Вам по душе и превратится в зимние будни, не торопитесь с приобретением полной спортивной экипировки и инвентаря. Займите у друзей, знакомых или возьмите напрокат на месте в спортивном комплексе. Арендуя доски для сноуборда, есть возможность найти наиболее подходящий и удобный для себя вариант доски, который позднее можно приобрести в специализированных магазинах.

Советы новичкам, начиная занятия на сноуборде:

• С помощью компетентного инструктора выберите подходящую Вам доску, существует бесчисленное множество вариантов, прогибов, ширины и длины. Только проконсультировавшись со специалистом Вы сможете выбрать наиболее подходящую Вам доску для сноуборда.

• Уделите особое внимание выбору экипировки. Не велики или не малы ли сапоги? Именно это может повлиять на то, как Вы будете чувствовать себя на доске для сноуборда, насколько легко Вам будет удаваться им управлять. Неправильно подобранные сапоги могут повысить вероятность утратить стабильность и упасть, получив травмы. То же самое касается креплений, не слишком ли они свободные и не сломаны ли?

• Воспользуйтесь услугами инструктора. Инструктор даст Вам лучшие советы, и Вы сможете быстрее освоить правильную технику, чтобы успешно продолжать занятия. Инструкторы – это профессионалы своей отрасли и они непременно смогут дать Вам правильные рекомендации, чтобы Вы не создавали угрозу для себя, и не позволит сдаться при первой неудаче.

• Сгибайте колени. Одна из наиболее частых причин падения новичков, особенно на более сложном рельефе, заключается в том, что они не сгибают колени или сгибают их недостаточно. С согнутыми коленями можно намного эффективнее абсорбировать любые неровности.

• Будьте терпеливы и не торопитесь. Помните, профессионалом нельзя стать за один день, для этого требуются время и труд. Постепенно повышайте уровень сложности трассы, скорость спуска. Если Вы не чувствуете себя готовым для спуска с более высокого склона трассы, Вы не обязаны этого делать. Практикуйтесь и со временем обретете уверенность.

• Безопасность на первом месте. Помните о том, что сноуборд – это достаточно экстремальный вид спорта, поэтому оцените свои действия, трассу, скорость и свои навыки. Для выполнения трюков и прыжков сперва обязательно пройдите обучение у инструктора, чтобы снизить вероятность получения травм.

Сноуборд-парки и приспособленные трассы в Латвии

Если Вы в Курземе, Вы можете заниматься сноубордом на горнолыжном курорте Milzkalns (Тукумский край, Смардесская волость) или горнолыжном спуске «Lemberga hūtе» (Вентспилс). В Видземе больше парков, подходящих для зимних видов спорта – Riekstukalns (Балдоне), Žagarkalns (Цесис), Сигулдская городская трасса (Сигулда), Kaķīškalns (Сигулда), Комплекс отдыха «Gaiziņš» (Мадонский край, Берзаунская волость). В Латгале заниматься сноубордом можно в Egļukalns (Даугавпилсский край, Свентская волость), Sauleskalns (Краславская волость), а также в Sarkaņkalns (Резекненский край, Веремская волость).